7 + 1 Dicas para uma boa Saúde Mental
Agora que chegamos ao final, pare e analise “como está realmente a minha saúde mental?”.
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Porquê e Quando recorrer a um psicólogo
Tal como não ignoramos uma dor ou sintoma físico persistente ou anormal, também não devemos ignorar os sinais e sintomas que o nosso psicológico nos dá.
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Saúde Mental: a sua saúde começa aqui!
É como se de um incomodo num braço se tratasse. Vamos aguentando a dor enquanto conseguimos, mas quando o sofrimento se torna excessivo, procuramos auxílio junto de um profissional.
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