Psicólogo Clínico
e da saúde
A psicologia clínica e da saúde é uma das áreas de atuação da psicologia dedicada a intervenções sistematizadas para a promoção de mudanças duradouras com o objetivo de promover o bem-estar e a realização pessoal.
O psicólogo explora e estuda conceitos inseridos no domínio do comportamento humano, funcionamento mental e emoções podendo a sua intervenção ser de carácter preventivo, promocional ou remediativo.
As suas intervenções nesta área passam, por exemplo, pela promoção e manutenção da saúde, prevenção e tratamento de doença, identificação de fatores associados à saúde e doença, melhoria dos cuidados de saúde, entre outros.
Assim, a psicoterapia não é conversa fiada.
O psicólogo fará uma entrevista e coordenará um processo terapêutico que ajudará a pessoa a realizar as suas escolhas, a responsabilizar-se por estas, a compreender o seu comportamento, sentimentos e maneira de pensar. A partir daqui a pessoa poderá realizar mudanças na interpretação dos acontecimentos, nos seus comportamentos e, consequentemente, nos seus sentimentos.
Por isso, o psicólogo não é um amigo.
É um profissional especializado, contratado e remunerado para o ajudar a compreender e a lidar adaptativamente com as problemáticas que apresenta.
E não, o psicólogo também não lhe dará respostas ou resolverá problemas.
Ele irá ajudá-lo sim a que encontre as suas próprias respostas através do ensinamento e treino, por exemplo, de competências de resolução de problemas.
O papel do psicólogo clínico centra-se assim na orientação da pessoa por forma a que esta desenvolva competências que a auxiliem na resolução das suas dificuldades.
O objetivo é facilitar a autorreflexão e desenvolvimento pessoal.
Dado o Ser Humano ter tendência a evitar contactar com situações ou emoções que tragam incômodo ou dor, o psicólogo poderá facilitar esta gestão.
Algumas pessoas tornam-se verdadeiras experts em guardar estas situações e emoções desconfortáveis numa caixa, na sua mente, fechadas a sete chaves e ainda deitam fora a chave! No entanto, mesmo fechadinho na mente, estes acontecimentos ou emoções são capazes de continuar a criar mossa nas pessoas e nas suas vidas.
Com a ajuda de um psicólogo clínico que escutará empaticamente e sem julgamentos, a pessoa poderá aprender a aceitar todas as suas emoções, agradáveis e desagradáveis, empoderando-se para enfrentar com confiança os desafios que lhe aparecerem pela frente. Certamente, irá descobrir aspetos de si que nunca imaginou possuir!
O psicólogo clínico é assim um mediador do processo que utiliza a psicologia e os seus recursos para auxiliar e guiar a pessoa na caminhada da aprendizagem e da mudança para a recuperação do seu bem-estar e qualidade de vida.
O Ser Humano não é o problema. O Ser Humano tem um problema e, como tal, poderá resolvê-lo.